پذیرش نویسنده    

این وبلاگ برای اولین بار شروع به جذب نویسنده میکند ؛شما در هر سنی که باشید تا هر مقطع تحصیلی که درس خوانده باشید میتوانید یکی نویسندگان این وبلاگ باشید . در شرایط فعلی این وبلاگ روزانه صدها بازدید کننده دارد که شما می توانید مطالب خود را برای آن ها به اشتراک بگذارید .هم اکنون اگر شما میخواهید یکی از نویسندگان این وبلاگ باشید قوانین رامطالعه کرده و موارد خواسته شده را انجام دهید تا شما هم یکی از نویسنگان در این وب باشید .      

قوانین 

1 - از انتشار هرگونه مطلب مغایر با جمهوری اسلامی دوری شود.  

2 - انتشار هرگونه مطلب از قبیل عکس های لو رفته از بازیگران و ... ممنوع است .  

3 - از انتشار عکس های مستهجن و از این قبیل تصاویر پرهیز شود .    

4 - هرگونه اقدام که امنیت وبلاگ را به خطر می اندازد ممنوع است .  

5 - هرگونه تغییر در قالب و کدهای موجود در وبلاگ مجاز نیست .  

6 - چنانچه مطلبی از سوی نویسنده ارسال شود و سپس مدیر وبلاگ آن را ویرایش کند نویسنده حق ویرایش دوباره ی آن را ندارد .      

7 - از انتشار مطالب خارج از موضوع اصلی وبلاگ خودداری شود .    

8 - حق کپی رایت وب سایت های دیگر رعایت شود .     

رعایت نکردن هریک از شرایط بالا باعث حذف حساب کاربری مورد نظر می شود .     

شروع نویسندگی 

چنانچه قوانین را مطالعه کردید و آن ها را پذیرفتید میتوانید به یکی از دو شکل زیر اقدام به نویسندگی کنید :  

 1 - به ایمیل rasoolkhosravy@gmail .com پیامی بفرستید و آمادگی خود را نسبت به نویسندگی 

در این وب اعلام کنید .   

2 - در همین پست نظری تحت عنوان اعلام آمادگی جهت نویسنده شدن در این وب بفرستید .   

شما چه از روش اول استفاده کنید یا از روش دوم ، متن شما باید حاوی ایمیلی معتبر ، نام کاربری و

 رمز عبور باشد .   

تنها راه ارتباط ما با شما ایمیلی است که برای ما ارسال می کنید .    

نام کاربری و رمز عبور شما به ایمیل ارسالی برای ما فرستاده می شود .

 خوراکی هایی برای بیست گرفتن در امتحان

تغذیه مناسب امتحانات, دانش اموزان

فصل امتحانات همیشه با تغذیه مناسب است که نتیجه ای مطلوب دارد از این رو باید به خوراکی هایی که در این روزها می خورید توجه کنید.
این روزها بسیاری از مدارس برنامه های امتحانی خود را پخش کرده اند و منتظر هستند تا دانش آموزان درس خود را خوانده و برای امتحانات آماده شوند.

در این روزها تغذیه درست در رتبه بعدی درست درس خواندن قرار گرفته است به همین علت باید از بهترین خوراکی هایی که می توانند شما را آماده گرفتن ۲۰ در همه امتحان ها کند استفاده کنید. در ادامه این خوراکی ها را برای شما آماده کرده ایم:

تغذیه مناسب امتحانات, دانش اموزان

** شیر اولین خوراکی است که باید استفاده کنید. وجود میزان زیادی کلسیم در این ماده می تواند به شما کمک کند تا حافظه ای قدرتمند و دقیق داشته باشید. روزانه ۳ لیوان شیر به همه افرادی که قصد درس خواندن دارند توصیه می شود.

** ماهی و میگو در تمامی تحقیقات دارای ارزشی تثبیت شده اند که پس باید همیشه آن ها را مصرف کنید. پزشکان این مواد را به علت امگا ۳ بسیاری که دارند توصیه می کنند همچنین بهتر است این خوراکی ها را هنگام ظهر مصرف کنید.

** جوانه گندم را از خاطر نبرید چرا که میزان زیادی ویتامین E در آن وجود دارد که می تواند به حافظه شما کمک بسیاری کند. همچنین از دیگر مواد معدنی این خوراکی می توانیم به روی، آهن اشاره کنیم. بهتر است جوانه گندم را در کنار سالاد های مختلف استفاده کنید.

تغذیه مناسب امتحانات, دانش اموزان

** در فصل امتحانات باید از تنقلات نیز به اندازه مناسب استفاده کنید. گردو، بادام زمینی و خرما بهترین موادی هستند که می توانید در این روزها از آن بهره ببرید. روی و امگا۳ از جمله مواد اصلی تشکیل دهنده این تنقلات هستند که برای حافظه بسیار موثر می باشند.

** از میان سبزی هایی که باید در روزهای امتحان استفاده کنید می توان به کرفس، اسفناج، برگ تعتا و میوه های مختلف اشاره کرد. این سبزی های اگر به صورت هفته ای مصرف شوند می توانند به شما در داشتن یک دوره امتحانی بسیار عالی کمک کنند.

** در آخر جگر را از یاد نبرید چرا که میزان زیادی فسفر، ویتامین های A و B اشاره کرد که باید به صورت خوراک و در کنار سبزی های دیگر مصرف شود. همچنین در کنار جگر می توانید از ویتامین C نیزبهره ببرید تا فواید جگر دو برابر شود.